Jag avslutade förra årets tävlingar med midnattsloppet i Göteborg på 1 mil så det loppet ska definitivt köra igen.
Har dock inte tränat så mycket sen dess så måste jag ligga i ordentligt om jag ska kunna förbättra mina tider med så mycket som jag vill.
- Årets första tävling får bli Laxaloppet i april. Det är 1 mil o jag siktar på att springa under 1 timme :)
- Vårruset i maj blir nästa. Det är visserligen bara på 5 km men då får det bli ett tempolopp som jag siktar på att ta på under 25 min....
- I juni blir det Friskusloppet på 1 mil o måltid bör hamna under 55 min :)
- I juli blir det Falkenbergs stadslopp i repris. Förra året gick jag i mål på 1h o 1 min så det ska jag absolut slå i år. Till mitt försvar var det förra sommarens varmaste dag o man höll på att avlida bara genom att stå stilla. Tackar alla vänliga åskådare som hade släpat ut vattenslangar längs banan för att ge löparna välbehövliga duschar under loppets gång...
- Midnattsloppet i Göteborg blir i augusti o då står jag i startfållan igen. Tiden 2011 blev 58 min vilket jag var super nöjd med men nästa år siktar jag ner mot 50 min.
Om inga större skador inträffar eller om jag skulle råka bli gravid så tror jag att den här tävlingsplaneringen kommer att hjälpa mig i min träning.
Resultatet borde resultera i både bra tider o minskad vikt :)
Har du förslag på andra roliga tävlingar i södra Sverige så hör gärna av dig.
Träna lugnt men hårt :)
Kram på er
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar