Har nu varit rökfri i 2 dagar... Känns riktigt bra. E lika lätt som de andra gångerna jag slutat trots att jag egentligen inte kände mig lika motiverad som sist. Men det kommer att bli bra det här. Mer pengar till annat o träningen kommer nog att bli bättre så fort rökhostan lägger sig.
Många säger att jag e duktig som kör så hårt med träningen men jag vet inte. Känner mig inte direkt duktig. Känner det mer som att det är mitt sätt att överleva. Hela mitt liv raserades o jag försöker bara hålla tag i nåt som kan hjälpa mig att hålla näsan ovanför ytan.
För mig blev det träningen o mitt mål att komma i bra form igen. Det gör att jag kan fokusera på nåt som ligger utanför mig själv o jag kan stänga av känslor o i stället mäta mitt välbefinnande på våg eller med måttband. Det hjälper mig att se fram mot nästa dag o nästa träningspass o det hjälper mig att känna att jag har nån som helst kontroll på vad som händer i mitt liv just nu.
Jag försöker helt enkelt hitta kontrollen igen o den här gången tänker jag inte släppa på den...
Så duktig e ett starkt ord...
Kramis
