http://www.aftonbladet.se/vikt/article12655054.ab
För ett tag sen skrev jag om hur jag nu skulle ta tag i träningen och minska min vikt med ett antal kilon.
Det har inte gått nåt vidare. Med det menar jag att jag har gjort mitt jobb med träning och kost men vågen står helt still.
Har på min höjd gått ner ca 0,2 kg.
Ja, jag vet att man inte ska stirra sig blind på vågen utan ta midjemått osv. men det har inte minskat där heller :(
Sur o irriterad efter uteblivna resultat har jag nu tagit ett annat beslut.
För att hålla min motivation uppe måste siffrorna på vågen minska och det ska nu ske med pulver diet. Du kanske inte tycker att det är den smartaste idén men just nu känns det som det är den enda utvägen.
Jag kommer att byta ut ett par måltider per dag men även äta riktig mat på dagarna. Detta gör jag för att gå ner ett par kilon och slutar med pulvret när jag känner att jag börjar bli nöjd med vikten. Träningen fortsätter jag givetvis med i den mån det går och sedan kommer jag att hålla koll på kosten för att bibehålla vikten.
Jag tror att detta kommer funka och jag återkommer vid senare tillfälle med resultat....
Längd: 165 cm
Nuvarande vikt: 77 kg
Målvikt: 65 kg
http://www.aftonbladet.se/vikt/article13567198.ab
