Viktnedgång

Har inte varit jätte duktig vad gäller träning o kost de senaste veckorna då det var väldigt rörigt allting. Ni som läst tidigare inlägg vet att det har hänt en hel del i mitt liv nu...

Men nu sätter jag fart igen... ordentligt :)

E ändå rätt nöjd att jag inte gått upp i vikt efter allt skräp jag stoppat i mig.

Nu ska kilona rulla.

Dagens träningspass bestod av 30 min på träningscykel, 20 armhävningar och situps.

Träna hårt men försiktigt...

Kramis