Dagens träning

För att nå min målvikt ska jag nu träna varje dag. Det blir löpning 3 dagar i veckan till att börja med o ett pass på motionscykeln de andra dagarna.

Armhävningar o situps varje dag.

Första målet med löpningen är att komma upp till milen igen o sen ta den under timmen igen. Efter det siktar jag på 50 min. Älskar verkligen att springa så det bör inte bli så svårt att hålla.

Dagens träningspass bestod av ett pass på löpbandet på 30 min. Blev 4,27 km vilket jag blev riktigt nöjd med....

Har även glömt att skriva om julafton vilket blev en väldigt härlig dag. Lillprinsen skötte sig exemplariskt hela dagen o blev så glad för sina julklappar. Hoppas att det härliga humöret håller i sig ett tag.

Träna lugnt o sikta mot era mål...

Kramisar

Nyttigt, billigt o enkelt

Det är så min mat ska se ut hädanefter men jag har inte så mycket recept på lager så jag behöver hjälp.

Om du har några tips tar jag mer än gärna emot....

Vill gärna ha förslag på riktigt billig, god mat som man kan varva lite nyttigare recept med. Ekonomin e inte på topp så om det här ska funka måste vi ha sån mat hemma med.

Tack för all hjälp!!!

Kram isar på er alla